HOUTEN – Op donderdagochtend 24 april draait het in het Oude Dorp van Houten om veilig en met plezier fietsen. Sportpunt Houten en het Ondernemersfonds Oude Dorp organiseren een speciale fietsochtend voor senioren, met bewegen, ontmoeten en leren als centrale thema’s. Twee ervaren fietscoaches begeleiden de deelnemers bij het verbeteren van hun fietsvaardigheid en -vertrouwen.
De ochtend start sportief met een fietsvaardigheidsparcours. Hier kunnen deelnemers op een laagdrempelige manier hun balans, stuurvaardigheid en soepelheid bij het op- en afstappen testen. Geen ingewikkelde oefeningen, maar herkenbare verkeerssituaties uit het dagelijks leven.
Koffie
Na een welverdiende koffiepauze volgen de FietsFit-oefeningen: eenvoudige bewegingsoefeningen die de spieren versterken, de coördinatie verbeteren en de reactiesnelheid verhogen. Alles is gericht op veilig blijven fietsen, ook op latere leeftijd.
Fietstocht
Als afsluiting maken de deelnemers samen een fietstocht door de omgeving. Ze brengen daarbij de opgedane tips en inzichten direct in de praktijk. De fietsochtend biedt niet alleen waardevolle informatie, maar is ook een leuke manier om actief en samen buiten bezig te zijn.
Praktische informatie
De fietsochtend vindt plaats op donderdag 24 april 2025, van 10.00 tot 13.00 uur in het Oude Dorp van Houten. Deelname is gratis en geschikt voor alle senioren die graag blijven fietsen en zich zekerder willen voelen. Aanmelden kan via e-mail: sjouke@sportpunthouten.nl
Foto: Sjouke van den Berg
