IJSSELSTEIN – De een wil bij de politie, de ander wil een marathon lopen en weer een ander komt vooral voor de gezelligheid. Op vrijdagochtend verzamelt een divers gezelschap Lekstromers zich in de Utrechtsestraat in IJsselstein voor een uurtje hardlopen. In deze (zondag)serie van Omroep Lekstroom volgen we verschillende inwoners op hun weg naar de Linschotenloop op 20 december.
Lees ook deel 1 van de serie.
“Hij rent nog maar sinds méi, die vent! Dat is toch niet eerlijk!”, roept Elma in het voorbijgaan. De begeleidster van de hardloopgroep is stomverbaasd over de loopprestaties van Figou. De 28-jarige IJsselsteiner traint voor de marathon van Amsterdam op 19 oktober. “Ik kreeg vorig jaar een startbewijs voor m’n verjaardag. Toen dacht ik: waarom niet?” Sinds de IJsselsteinloop in juni is hij serieus aan het trainen. “In mijn jeugd heb ik getennist om prof te worden”, vertelt hij. “Toen heb ik veel looptraining gehad. Maar dat is alweer best lang geleden, dus ik heb geen idee meer hoe het moet.”
Figou had al langer de ambitie om voor zijn 30e een marathon te lopen. “Ik houd wel van een fysieke uitdaging”, zegt hij. Hij doet aan wielrennen, zwemmen, padel en tennis. En hij wil opgaan als militair. “Ik wil graag fit zijn. Dat vind ik een fijn gevoel!”, licht hij lachend toe.
Goede maatjes
Elma ziet een bekende langskomen op de fiets. “Hij heeft jarenlang varkens gehad in een woonwijk. Stinken joh!”, roept ze zodra hij is gepasseerd. Het grootste deel van de loopgroep komt uit IJsselstein of woont er al lang. Irma (67) woont in Nieuwegein, maar reist elke week speciaal voor de loopgroep af. “Vanwege m’n goede maatjes die meelopen!” Ze heeft hen leren kennen door het hardlopen. “Soms gaan we koffie drinken in het dorp. We hebben al zo’n tien jaar dezelfde groep, met hier en daar wat wisselingen.”
Irma was nooit een hardloper, maar begon twaalf jaar geleden. “Na de eerste hardlooptrainingen was ik enthousiast! Je voelt dat het lekker is voor je lijf. Ik ben al een beetje op leeftijd, dus alles wat ik nog kan lopen is meegenomen.”
Twee weken pijn
“Duw jezelf af!”, instrueert Elma de lopers tijdens de cooling down. Ze doen rekoefeningen tegen het hek bij leefstijl- en hardloopcentrum REactive om de hoek. “En kijk maar naar beneden, anders trek je je rug hol!”
Goed rekken is belangrijk om blessures te voorkomen. En blessurevrij sporten is het hoofddoel van Eveline (47) richting de Linschotenloop. “Zodra ik tijdsdoelen ga stellen word ik fanatiek. En dan ben ik geneigd mijn grenzen te passeren.” De loopgroep helpt haar daarbij. “Ik ga veel te snel als ik zelf loop”, weet ze. “Ik had altijd blessures. Dan was ik vijf weken heel goed bezig maar dan zat ik vervolgens twee weken met pijn thuis. Hier letten ze op je houding en techniek. Dat helpt.”
“De nieuwen mogen hier komen zitten voor de theorie!”, roept Elma aan het eind van de training. Alle leden van de groep hebben een persoonlijk trainingsschema met toelichting, zodat iedereen iets heeft om naartoe te werken op 20 december. Naast de wekelijkse loopgroep moet iedereen één à twee keer in de week zelf hardlopen. Of dat ze gaat lukken?
(wordt vervolgd)
Foto: Dirk Hooijer.
