HOUTEN – In het programma Sunday Move maakt Bas von Berg van Sportpunt Houten bekend dat oud-atlete Olga Commandeur op 1 oktober in Houten zal zijn. Olga Commandeur, die 23 jaar lang het gezicht was van Nederland in Beweging, geeft de officiële aftrap voor de Oktober Senioren Fitmaand.
Bas, aanwezig in de studio, sprak enthousiast over sport voor ouderen: “Wat is er leuker dan dat? Het enthousiasme van mensen die op latere leeftijd nieuwe dingen proberen. Deze mensen blijven actief en beleven ontzettend veel plezier.”
Oktober Senioren Fitmaand
Gedurende de hele maand oktober zijn er in Houten diverse activiteiten voor senioren. Von Berg legt uit: “We zijn al gestart met fittesten, waarbij ouderen hun fitheid kunnen laten testen door fysiotherapeuten. Tijdens de test worden zes onderdelen beoordeeld, zoals lenigheid, balans en uithoudingsvermogen. Vervolgens krijgen deelnemers een score vergeleken met leeftijdsgenoten, zodat ze inzicht krijgen in hun fitheid. Deze test biedt een goed uitgangspunt.”
Activiteiten
Tijdens de fitmaand zijn er tal van activiteiten voor senioren, vervolgt Von Berg: “Senioren kunnen in oktober gratis proeflessen volgen bij diverse sportaanbieders. Denk aan fitness, yoga, aquavitaal, balsporten bij SSRH, dansen, linedancen en ook Walking Football. Aquavitaal is bijvoorbeeld al erg populair bij ouderen. Het biedt een mooie kans om verschillende sporten te verkennen. Er is echt voor ieder wat wils.”
Aftrap met Olga
De grote openingsact van de Oktober Senioren Fitmaand is de komst van Olga Commandeur: “Olga is natuurlijk bekend van Nederland in Beweging. Om drie uur in The Dome in Houten geeft ze een vitaliteitsworkshop met de klassieke Nederland in Beweging-oefeningen. Voor wie dat nodig heeft, zijn de oefeningen ook met stoel mogelijk. Ze heeft al gevraagd of er stoelen beschikbaar zijn in The Dome.”
Aanmelden voor de gratis vitaliteitsworkshop van Olga Commandeur kan via bas@sportpunthouten.nl
Olga vertelt aankomende zondag meer over haar komst en haar leven na Nederland in Beweging in de uitzending van Sunday Move. De uitzending begint om twee uur.
Luister nu het hele fragment van de Sunday Move terug op Spotify:
Foto: Sportpunt Houten
