IJSSELSTEIN – De een wil bij de politie, de ander wil lopen zonder last en weer een ander komt vooral voor de gezelligheid. Op vrijdagochtend verzamelt een divers gezelschap Lekstromers zich in de Utrechtsestraat in IJsselstein voor een uurtje hardlopen. In deze (zondag)serie van Omroep Lekstroom volgen we verschillende inwoners op hun weg naar de Linschotenloop op 20 december.

Lees ook deel 1, 2, 3, 4 en 5, 6, 7, 8, 9, 10 en 11 van de serie.

Een klein intermezzo van de lopers! De afgelopen weken was te lezen dat sommigen liepen om bij de politie toegelaten te worden, anderen om een sprintje te kunnen trekken voor de bus. En anderen, niet onbelangrijk, ook om een gezellig koffietje te kunnen drinken achteraf. En we zagen hoe belangrijk techniek en mentale herstelmomenten zijn.

Misschien ben je in de afgelopen weken geïnspireerd geraakt door de verhalen uit de loopgroep. Of denk je: met de winter voor de deur is een loopgroep precies wat ik nodig heb om gemotiveerd te gaan of blijven rennen. Op deze plekken in de Lekstroomregio kun je je aansluiten bij een hardloopgroep.

Houten
Loopgroep Houten
Iedere dinsdagavond lopen er drie groepen, geschikt voor mensen die minimaal vijf kilometer kunnen hardlopen. De training start vanuit Tennisvereniging De Doordraaiers. Elke laatste zaterdagochtend van de maand is er een trailtraining.

Loopsportcentrum Houten
Hardlooptrainer Fred van Mook begeleidt loopgroepen, maar geeft ook bootcamptrainingen, cursussen en trainingsweekenden.

Nieuwegein
Saffiera Coaching
Iedere zondagochtend en woensdagavond zijn er trainingen voor mensen die vijf kilometer of langer rennen en hun techniek willen verbeteren. Deze starten bij sportpark Blokhoeve en zijn geschikt voor beginners tot gevorderden.

Atletiekvereniging Atverni
In september is de atletiekvereniging gestart met een cursus voor beginnende hardlopers. Die vindt plaats op sportpark Galecop op woensdagavond of zondagochtend en bestaat uit een reeks van 10 lessen.

IJsselstein
REactive
Natuurlijk zijn er de loopgroepen van REactive, waarvan we er met een kennismaakten. Verspreid van dinsdag t/m zaterdag zijn er twaalf waarbij je kunt aanhaken. Elma of Ronald begeleiden deze groepen.

BodyRun
Deze hardloopcursus bestaat uit 16 trainingen met als einddoel 5 kilometer lopen voor een beginner en een 7,5, 10, 15 kilometer of halve marathon voor gevorderden. Er zijn 8 verschillende groepen, ingedeeld op niveau of type parcours (bv. trailrun).

Lopik
In Lopik is op dit moment geen loopgroep actief.

Foto: Dirk Hooijer.