NIEUWEGEIN – Wat begon als een spontaan initiatief van een aantal moeders op het schoolplein, is vandaag de dag uitgegroeid tot een vaste sportgroep voor vrouwen in Nieuwegein. Fit ’n Gein biedt laagdrempelige sportlessen speciaal voor vrouwen. “Sommige vrouwen voelen zich prettiger in een sportgroep zonder mannen,” vertelt oprichtster Ilona Niessen.
Niessen richtte Fit ’n Gein op nadat ze bij zichzelf merkte dat ze behoefte had aan een nieuwe manier van sporten. “Ik wilde bewegen, maar voelde me niet prettig in een grote, drukke sportschool. Ik zocht iets kleinschaligs, zonder prestatiedruk, en met een gezellige sfeer.” Toen ze van andere vrouwen hoorde dat zij met hetzelfde probleem worstelden, besloot ze zelf een nieuw sportinitiatief te organiseren. “Je hoeft nergens goed in te zijn. Als je maar in beweging wilt komen,” zegt ze erover.
Samen sporten zonder drempels
De trainingen van Fit ’n Gein zijn kleinschalig en persoonlijk. Vrouwen kunnen er op hun eigen niveau sporten. De groep bestaat grotendeels uit jonge moeders en vrouwen die na een pauze of blessure weer willen beginnen met sporten. “De drempel is laag, en dat geeft vertrouwen,” aldus Niessen. De sportgroep wordt gekenmerkt door de combinatie van sport en sociale verbinding. “Na de les blijven veel vrouwen nog even napraten. Dat sociale aspect maakt echt verschil. Het geeft een welkom en gezien gevoel.” Ook toegankelijkheid is een belangrijk uitgangspunt voor Fit ’n Gein. “Iedere vrouw moet mee kunnen doen, ook als het financieel wat lastiger is,” benadrukt Niessen.
Toekomstplannen
Voor de toekomst heeft Niessen ook plannen om Fit ’n Gein uit te breiden, al moet de kleinschalige aanpak wel behouden worden. “We willen groeien, maar wel persoonlijk blijven. Dan blijft het waardevol.” Voor vrouwen die twijfelen heeft Niessen ook een duidelijke boodschap: “Je hoeft niet sportief te zijn, alleen bereid om te komen en het te proberen. De sfeer doet de rest.” Zo groeide wat begon met een simpel idee uit tot een plek waar vrouwen niet alleen terecht kunnen voor fysiek sterker worden, maar ook mentaal kunnen opbloeien.
Foto: Fit ’n Gein
