Antonius Ziekenhuis kleurt rood op 29 september
NIEUWEGEIN – Op maandag 29 september kleuren meer dan zestig gebouwen rood, waaronder het St. Antonius Ziekenhuis. Aanleiding is Dress Red Day. Tijdens deze campagne wordt iedereen ook gevraagd iets roods te dragen. De dag bestaat inmiddels al vijftien jaar en is een initiatief van de Hartstichting tijdens Wereld Hart Dag om meer aandacht te […]
Nederlanders zitten meer dan 8 uur per dag stil: ‘Het begint bij het bewust worden van je houding’
LEKSTROOM REGIO – Uit onderzoek van het CBS blijkt dat Nederlanders gemiddeld meer dan 8 uur per werkdag zitten. Vooral werknemers van ICT-bedrijven zitten erg lang achter elkaar. Om langdurig stilzitten tegen te gaan, kunnen verschillende technieken worden toegepast. Zitten lijkt een onschuldige bezigheid, maar regelmatig te lang stilzitten kan ernstige gevolgen hebben. Zo kan […]
Merendeel inwoners Lekstroomregio drinkt meer alcohol dan gezond is
LEKSTROOM REGIO – Een merendeel van de inwoners van de Lekstroomregio drinkt meer alcohol dan volgens de Gezondheidsraad goed voor ze is. Iets meer dan de helft is een ‘ongezonde drinker’ en een kleine 5% een overmatige drinker. Dat blijkt uit onderzoek van Afkickkliniekwijzer.nl. Het platform onderzocht het alcoholgebruik in Nederland op basis van cijfers […]
Longpunt Nieuwegein organiseert Sing-a-long
NIEUWEGEIN – Longpunt Nieuwegein organiseert op woensdag 5 maart een Sing-a-long in Cultuurcentrum de Partner. Zingen is een goede manier om de ademhalingsspieren te trainen. Ademhalingsspieren, ademhalingsoefeningen en gebruik maken van een goede ademhalingstechniek zijn belangrijk voor mensen met een longziekte. “Vrij kunnen ademen is voor mensen met een longziekte allesbehalve vanzelfsprekend.”, aldus coördinator Nicole […]
Van ziekte naar zelfvertrouwen ‘Yoga geeft mij zoveel energie’
IJSSELSTEIN – Een lichte geur van theekruiden hangt in de ruimte. De zachte, kalme muziek op de achtergrond wordt afgewisseld met het geluid van de in- en uitademing van de deelnemers. Her en der hangt er een dromenvanger aan de muur en belletjes aan de deurklinken. De yoga-studio is gevuld met een gevoel van rust. […]
AED-netwerk bedrijventerrein Lopik vergroot overlevingskansen bij hartstilstand
LOPIK – Bedrijventerrein De Copen beschikt sinds kort over een 24/7 toegankelijk netwerk van AED’s, mede mogelijk gemaakt door de inzet van lokale ondernemers, de werkgroep Samen Veilig Ondernemen De Copen en Stichting Hartslag Lopik. Het netwerk, gekoppeld aan het reanimatie-oproepsysteem HartslagNu, biedt directe ondersteuning bij een hartstilstand en vergroot daarmee de overlevingskansen aanzienlijk. Dag […]
Extra koffieochtend in Cultuurhuis Schoneveld
HOUTEN – De huiskamerochtend die op vrijdagen in wijkcentrum/cultuurhuis Schoneveld plaatsvindt, heeft zo’n lange wachtlijst dat VanHouten&co een tweede ochtend start op donderdag. De ochtenden zijn bedoeld voor iedereen die alleen woont en het leuk vindt om wat aanspraak te hebben. Op dit moment zijn er al zes belangstellenden voor de extra ochtend, maar meer […]
‘Stoppen, landen en kijken’: De kracht van de meditaties van Dick Koenis
HOUTEN – Meditatie en zingeving staan volop in de belangstelling. Niets nieuws voor meditatietrainer Dick Koenis. Hij is al ruim 20 jaar actief als trainer en begeleider op dit gebied. Met zijn meditatietrainingen helpt hij mensen bij het ontwikkelen van meer rust en bewustzijn in hun dagelijks leven. ‘Een moment van aandacht’ is de naam […]
