NIEUWEGEIN – Op 10 oktober om 13.00 uur start een nieuwe fietstraining voor zestigplussers. Fysiotherapeuten Marieke Stortelers en Eefke Wind geven deelnemers praktische tips om fietsongevallen te voorkomen.

Linda Blankenstein, coördinator van deze fietstrainingen, legt de training uit in het radioprogramma Bijna Weekend van Rob van der Werff: “Het is een training voor senioren die veilig willen blijven fietsen. Tijdens de sessies krijgen ze nuttige tips om dit op een goede manier te doen.”

Veiligheid
De focus ligt sterk op veiligheid. “Veel senioren fietsen tegenwoordig op een e-bike,” zegt Linda. “Naarmate je ouder wordt, wordt het moeilijker om je balans te bewaren en reageer je vaak trager. Een e-bike gaat sneller, wat het niet makkelijker maakt om het veilig te houden voor iedereen.”

Doortrappen
Deze training is onderdeel van het landelijke initiatief Doortrappen, gericht op veilig fietsen voor ouderen. “Het doel is om hen zo lang mogelijk veilig te laten fietsen,” vertelt Linda. “We organiseren diverse activiteiten, zoals fietshelmacties met korting, een actieve dag met driewielfietsen, en leuke fietstochten. Ook ondersteunen we lokale fietsclubs.”

Leren
De deelnemers leren veel tijdens de trainingen, aldus Linda: “Naast dat het erg gezellig is, ontdekken ze wat er allemaal verandert als je ouder wordt. Ze krijgen tips, zoals het gebruik van een fietsspiegel en het dragen van een helm. Ook leren ze hoe ze veilig kunnen op- en afstappen, en we controleren of de fiets goed is afgesteld.”

De training begint bij het Theehuys van de Museumwerf Vreeswijk (Wierselaan 113, Nieuwegein). De deelname is gratis.

Luister nu het hele fragment terug in Bijna Weekend: 

Foto: Linda Blankenstein